产后恶露形成的原因，是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。恶露的排出，一共要经历三个阶段，不同阶段的恶露具有不同的特点。  

坐月子，其实不应该叫坐月子。新妈咪在生完孩子之后，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、 产后便秘 、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。　但值得新妈咪们注意的是，切忌过度操劳，保证充足的营养。而被很多新妈咪所忽略的一点，就是对新妈咪的补钙。  

坐月子是产后恢复的关键时期，也是改变女人体质的最佳时机，相反，如果月子护理不当，女性则有可能留下终身的病痛。面对产后最常见的五大问题，我们为您支招，让新妈咪远离疼痛，顺利度过月子。  

产后抑郁的表现与其它抑郁相同，只要也是情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至在悲观绝望时，自伤自杀。研究表明在分娩后的第一周，有50%--75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%-15%换产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。