2005年毕业于长江大学艺术学院舞蹈表演专业，2006年在上海学习传统哈他瑜伽 并开始授课。从事瑜伽教学近十年，与多位国内外优秀瑜伽老师亦师亦友，如：艾扬格大师的贴身亲传弟子祖宾老师、北京瑜伽苑Robyn老师、陈蕙老师等。回 汉后在各大瑜伽馆教授哈他瑜伽，同时授课于理工大学、梨园小学、湖北省通信局、三甲医院等企事业单位。

她希望将自己的教学经验以及在学习瑜伽过程中所收获的益处，分享给更多需要帮助的人。