江惠姣

纤体瑜伽培训导师
中国“和瑜伽”师资认证导师
国际名师JOHN LEEBOLD等老师工作坊TTC培训资历
湖北省第五届瑜伽大赛专业组团体赛第三名

教学风格

        轻松、幽默、不失严谨。她总是能让课堂上的学生迅速熟悉活跃起来，因为她深知，学习，不仅是跟随一位优秀的老师，同学之间的互相学习也很重要，营造一个轻松的学习氛围很关键。她的课堂总是充满热情与活力。在她的课堂不单单学会塑造形体、收摄内心，更重视培养自信、阳光正能量的气场。

瑜伽感言

练习不是为了让我更柔软，更强壮或能做各种高难动作，

是瑜伽练习给我更安静的大脑，

专注的眼神，

更敞开和包容的心，

勇于面对问题和挑战，帮我祛除浮躁，

给我喜悦平和和上扬的嘴角，

练习着，快乐着，蜕变着！

擅长课程

        和瑜伽-空中瑜伽、舞韵瑜伽、塑形瑜伽、精准哈他